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　　近日，教育部印發通知，確定1075所學校為首批全國健康學校建設單位，建設周期為兩年，希望通過此舉，貫徹實施健康第一的教育理念，促進學生的健康成長。

　　日前，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網（wenjuan.com），對1180名受訪青年進行的一項調查顯示，91.0%的受訪青年覺得有必要對青少年加強健康教育。75.7%的受訪青年建議在日常生活、學習中注重健康生活習慣的養成。

　　    91.0%受訪青年覺得有必要對青少年加強健康教育

　　“健康教育可以為我們提供一個向上發展的基礎。現在的孩子生理發育在提前，心理問題可能又在增多，所以健康教育迫在眉睫。”中國青少年研究中心副研究員陳晨說，健康是個人成長發展的基礎，青少年的健康教育應該是一項基礎教育內容。

　　調查中，91.0%的受訪青年覺得有必要對青少年加強健康教育。

　　陳晨認為，對青少年進行健康教育，不應該是從上到下或由成人向青少年單向傳輸，而應該是一種平等的、浸潤式的教育，應該把青少年健康教育融入家庭生活、學校生活乃至整個社會生活之中。“想要讓青少年真正養成健康的生活習慣，需要家長、學校與他們一起行動起來，成年人不能只做旁觀者。”

　　調查中，92.1%的受訪青年支持學校給青少年開設健康教育課程。

　　“現在有些孩子的心理很脆弱，因為他們從小到大很少經歷人生挫折，一旦突然面臨重大挫折時，就會有很強的挫敗感，心理壓力很大，甚至不能承受這類打擊，抗壓能力和抗挫能力比較弱。”陳晨說，身體健康和心理健康是健康的一體兩面，任何一方面有問題，都不能說這個人是健康的，而我們平時可能更多地關注孩子生理上有沒有生病，對心理健康關注較少，加之心理問題比較隱蔽，不容易察覺，等到發現，往往就已經是很大的問題了。“經歷了比較隱蔽的校園暴力、家庭暴力的兒童或者留守兒童等都更容易出現心理問題。”陳晨建議，家長要在孩子小時候就關注他們的心理健康，做一些有意識的引導。

　　    75.7%受訪青年建議在日常生活、學習中注重健康生活習慣的養成

　　“我們學校會定期展開心理疏導活動，有專業的心理咨詢室和老師。還會不定期發送心理問卷進行抽查，了解同學的心理狀況。”西南交通大學法學專業大三學生呂瑩說。

　　加強青少年健康教育，75.7%的受訪青年建議在日常生活、學習中注重健康生活習慣的養成，69.2%的青年建議加強勞動教育，逐步掌握各項生活自理能力，60.8%的青年認為要儲備科學的健康知識，59.8%的青年建議加強心理疏導、注重心理健康，46.2%的青年認為要注重培養勤勞自律等美德，42.4%的青年建議給予青少年足夠的時間空間進行體育鍛煉。

　　“我們學校開設了很多心理課堂和講座。”天津理工大學環境科學專業大三學生肖芷怡介紹，學校為了加強學生健康教育，開展了跑團活動，為期7天的活動中，不僅包括晨跑，還包括體能適應訓練、仰臥起坐、跳繩、拉伸等運動課程，同學們運動后充滿活力。

　　陳晨認為，對于中小學生來講，父母是孩子的第一任老師，孩子的優勢、弱勢，只有家長才最了解。家庭在健康教育方面，更多是要做好陪伴。比如孩子很胖，需要經常鍛煉，如果家長可以陪孩子一起，成為鍛煉的同伴，那么孩子也就更愿意堅持下去。

　　呂瑩則認為，對于青少年的健康問題尤其是心理健康問題，“社會、學校和家長要一起發力，營造良好的氛圍，引導大家一起關注，同時家長和學校要及時跟孩子溝通，早發現早預防。”

　　陳晨說，當孩子沒有辦法靠自己解決某個問題時，就會在心理上形成一個難以逾越的坎兒，時間一長就會積壓在內心成為一種負擔，這時家長或其他身邊的人就要特別關注孩子的行為，一旦出現異常，盡早介入。比如孩子非常沉溺于游戲，或者很依賴某個人，這些可能都是一種警示，他們可能依賴游戲或者某個人來緩解他的焦慮情緒，這其實是一種自我保護的行為。

　　受訪青年中，00后占16.4%，90后占56.6%，80后占27.0%。

　　（應采訪對象要求，呂瑩、肖芷怡為化名，王九龍對此文亦有貢獻）

　　中青報·中青網記者 王品芝 來源：中國青年報